黃偉翔 2022/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉翔基隆
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7.3 km | 00:48:07 | 06:35/km

日期: 2022-07-24 05:35 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'21" / 06'10" / 06'18" / 06'19" / 06'38" / 06'38" / 06'44" / 06'43" /

基本訓練

7月累積里程 : 103.65 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林照興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'10"	00:13'31"
3	06'18"	00:19'49"
4	06'19"	00:26'08"
5	06'38"	00:32'46"
6	06'38"	00:39'24"
7	06'44"	00:46'08"
7.3	06'45"	00:48'09"

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