4.7 km | 00:45:24 | 09:36/km日期: 2022-07-19 20:45 - 平均心率: 99 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'02" / 09'54" / 11'31" / 10'29" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+05'19") | 726 / 4726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 09'54" | 00:16'56" |
| 3 | 11'31" | 00:28'27" |
| 4 | 10'29" | 00:38'56" |
| 4.7 | 12'42" | 00:48'10" |
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