3.1 km | 00:33:01 | 10:30/km日期: 2022-07-24 21:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 12'37" / 07'36" / 11'01" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+07'14") | 931 / 931 |
| 2 | | 07'38" (+02'00") | 1000 / 1931 |
| 3 | | 07'53" (+02'15") | 47 / 1979 |
| 4 | | 07'03" (+01'25") | 70 / 2050 |
| 5 | | 10'49" (+05'11") | 46 / 2096 |
| 6 | | 05'38" | 88 / 2184 |
| 7 | | 10'29" (+04'51") | 47 / 2232 |
| 8 | | 05'48" (+00'10") | 86 / 2318 |
| 9 | | 10'42" (+05'04") | 46 / 2365 |
| 10 | | 12'54" (+07'16") | 774 / 3140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 20.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 07'36" | 00:20'13" |
| 3 | 11'01" | 00:31'14" |
| 3.1 | 12'43" | 00:33'01" |
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