尤昭苑 2022/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

尤昭苑基隆
ID 706902

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4.0 km | 00:36:07 | 08:56/km

日期: 2022-07-23 21:41 - 天氣: 大暑 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'59" / 08'38" / 08'34" / 08'39" / 32'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 77.29 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	08'38"	00:17'37"
3	08'34"	00:26'11"
4	08'39"	00:34'50"
4.0	28'46"	00:36'07"

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