2.0 km | 00:08:59 | 04:27/km日期: 2022-05-22 07:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'31" / 04'23" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" (+00'38") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 574.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 04'23" | 00:08'54" |
2.0 | 05'29" | 00:08'59" |