陳建樺 Victor Chen 2022/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳建樺 Victor Chen 高雄
ID 493127

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陳建樺 Victor Chen

5.2 km | 00:41:36 | 08:00/km

日期: 2022-07-23 06:20 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'50" / 08'05" / 07'40" / 08'38" / 08'39" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50"

1000 / 1000

2

08'04"

(14'55")

08'04" (+01'14")

1000 / 2000

3

07'40"

(22'35")

07'40" (+00'50")

1000 / 3000

4

08'37"

(31'12")

08'37" (+01'47")

1000 / 4000

5

08'39"

(39'52")

08'39" (+01'49")

1000 / 5000

6

01'44"

(41'36")

08'44" (+01'54")

198 / 5198

7月累積里程 : 208.70 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

王冠傑, 劉柏翔和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	08'05"	00:14'55"
3	07'40"	00:22'35"
4	08'38"	00:31'13"
5	08'39"	00:39'52"
5.2	08'44"	00:41'36"

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