6.0 km | 00:39:25 | 06:32/km日期: 2022-07-24 06:13 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'58" / 07'43" / 07'04" / 06'06" / 05'27" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'55") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.17 km 
BROOKS GHOST13 累積 :
932.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'43" | 00:14'41" |
| 3 | 07'04" | 00:21'45" |
| 4 | 06'06" | 00:27'51" |
| 5 | 05'27" | 00:33'18" |
| 6 | 06'00" | 00:39'18" |
| 6.0 | 06'44" | 00:39'26" |
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