5.0 km | 00:35:00 | 06:58/km日期: 2022-07-17 06:50 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'25" / 07'25" / 07'33" / 06'13" / 06'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'17") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.17 km 
BROOKS GHOST13 累積 :
932.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'25" | 00:14'50" |
| 3 | 07'33" | 00:22'23" |
| 4 | 06'13" | 00:28'36" |
| 5 | 06'15" | 00:34'51" |
| 5.0 | 06'55" | 00:35'01" |
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