劉秀盆 2022/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉秀盆基隆
ID 212642

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4.8 km | 00:45:29 | 09:26/km

日期: 2022-05-24 06:44 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'03" / 12'12" / 07'46" / 09'05" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

08'58" (+01'10")

996 / 996

2

12'09"

(21'06")

12'06" (+04'18")

1003 / 1999

3

07'48"

(28'54")

07'48"

999 / 2998

4

09'12"

(38'06")

09'10" (+01'22")

1003 / 4002

5

06'01"

(44'07")

07'22"

814 / 4817

5月累積里程 : 9.05 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 2 years ago

Graff Kuo 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	12'12"	00:21'15"
3	07'46"	00:29'01"
4	09'05"	00:38'06"
4.8	07'21"	00:44'07"

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