4.2 km | 00:34:43 | 08:15/km日期: 2022-07-23 18:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'01" / 08'09" / 08'10" / 08'29" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'47") | 621 / 621 |
| 2 | | 54'31" (+48'52") | 55 / 676 |
| 3 | | 05'39" | 821 / 1498 |
| 4 | | 29'30" (+23'51") | 102 / 1600 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 814 / 2414 |
| 6 | | 35'12" (+29'33") | 85 / 2500 |
| 7 | | 05'41" (+00'02") | 811 / 3311 |
| 8 | | 41'40" (+36'01") | 72 / 3383 |
| 9 | | 05'43" (+00'04") | 810 / 4194 |
| 10 | | 08'14" (+02'35") | 9 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 08'09" | 00:18'10" |
| 3 | 08'10" | 00:26'20" |
| 4 | 08'29" | 00:34'49" |
| 4.2 | 05'24" | 00:35'55" |
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