7.0 km | 01:20:13 | 11:24/km日期: 2022-07-16 16:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 06'02" / 09'20" / 11'27" / 13'37" / 14'22" / 19'27" / 03'13" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+06'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+08'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+10'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+11'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'26" (+16'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'08" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 09'20" | 00:15'22" |
| 3 | 11'27" | 00:26'49" |
| 4 | 13'37" | 00:40'26" |
| 5 | 14'22" | 00:54'48" |
| 6 | 19'27" | 01:14'15" |
| 7 | 03'13" | 01:17'28" |
| 7.0 | 03'13" | 01:17'35" |
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