T Good 2022/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

T Good 新竹
ID 571449

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9.2 km | 00:56:10 | 06:04/km

日期: 2022-07-22 17:29 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'22" / 06'08" / 05'57" / 06'12" / 06'30" / 06'24" / 05'26" / 05'38" / 06'09" / 05'16" /

基本訓練

7月累積里程 : 107.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Leon Lon 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'08"	00:12'30"
3	05'57"	00:18'27"
4	06'12"	00:24'39"
5	06'30"	00:31'09"
6	06'24"	00:37'33"
7	05'26"	00:42'59"
8	05'38"	00:48'37"
9	06'09"	00:54'46"
9.3	05'10"	00:56'05"

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