8.0 km | 01:05:53 | 08:13/km日期: 2022-07-21 06:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 08'55" / 06'30" / 06'35" / 06'19" / 06'20" / 06'52" / 10'37" / 13'41" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 179 / 1179 |
| 3 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 2179 |
| 4 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 3179 |
| 5 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 4179 |
| 6 | | 06'21" (+00'16") | 400 / 4579 |
| 7 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 5579 |
| 8 | | 06'07" (+00'02") | 517 / 6097 |
| 9 | | 10'34" (+04'29") | 1000 / 7097 |
| 10 | | 14'37" (+08'32") | 909 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 202.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'30" | 00:15'25" |
| 3 | 06'35" | 00:22'00" |
| 4 | 06'19" | 00:28'19" |
| 5 | 06'20" | 00:34'39" |
| 6 | 06'52" | 00:41'31" |
| 7 | 10'37" | 00:52'08" |
| 8 | 13'41" | 01:05'49" |
| 8.0 | 11'05" | 01:05'54" |
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