6.2 km | 00:45:36 | 07:23/km日期: 2022-07-22 05:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 8134 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 07'38" / 07'15" / 07'14" / 06'47" / 06'39" / 07'52" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'57") | 1005 / 1005 | 173 / 75 |
| 2 | | 07'12" (+00'33") | 1004 / 2010 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'13" (+00'34") | 1002 / 3012 | 177 / 78 |
| 4 | | 06'44" (+00'05") | 1004 / 4017 | 179 / 82 |
| 5 | | 06'39" | 1009 / 5026 | 179 / 83 |
| 6 | | 07'50" (+01'11") | 1004 / 6031 | 173 / 73 |
| 7 | | 11'50" (+05'11") | 176 / 6207 | 219 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'15" | 00:14'53" |
| 3 | 07'14" | 00:22'07" |
| 4 | 06'47" | 00:28'54" |
| 5 | 06'39" | 00:35'33" |
| 6 | 07'52" | 00:43'25" |
| 6.2 | 12'24" | 00:45'36" |
ricky tseng 說推
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