2.6 km | 00:42:38 | 16:27/km日期: 2022-07-21 19:34 - 平均心率: 119 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'10" / 22'55" / 21'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'54" (+15'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'14" (+14'05") | 592 / 2592 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 22'55" | 00:30'05" |
2.6 | 21'15" | 00:42'40" |