5.0 km | 00:36:37 | 07:17/km日期: 2022-07-16 20:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 07'48" / 07'37" / 07'33" / 07'30" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 53.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'37" | 00:15'25" |
| 3 | 07'33" | 00:22'58" |
| 4 | 07'30" | 00:30'28" |
| 5 | 06'03" | 00:36'31" |
| 5.0 | 04'50" | 00:36'37" |
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