11.8 km | 01:43:47 | 08:45/km日期: 2022-07-21 17:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 19698 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 08'21" / 07'51" / 08'19" / 08'07" / 08'33" / 09'10" / 08'35" / 08'18" / 08'48" / 08'45" / 08'45" / 09'45" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" | 10816 / 10816 | 190 / 60 |
| 2 | | 10'14" (+01'37") | 1030 / 11846 | 184 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 272.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'51" | 00:16'12" |
| 3 | 08'19" | 00:24'31" |
| 4 | 08'07" | 00:32'38" |
| 5 | 08'33" | 00:41'11" |
| 6 | 09'10" | 00:50'21" |
| 7 | 08'35" | 00:58'56" |
| 8 | 08'18" | 01:07'14" |
| 9 | 08'48" | 01:16'02" |
| 10 | 08'45" | 01:24'47" |
| 11 | 08'45" | 01:33'32" |
| 12 | 09'45" | 01:43'17" |
| 11.8 | -3'-16" | 01:43'47" |
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