4.7 km | 00:42:53 | 09:09/km日期: 2022-07-10 06:55 - 平均心率: 115 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'32" / 07'40" / 07'36" / 07'54" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+05'53") | 680 / 4680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 07'40" | 00:18'12" |
| 3 | 07'36" | 00:25'48" |
| 4 | 07'54" | 00:33'42" |
| 4.7 | 13'29" | 00:42'53" |
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