王宥絃 2022/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

王宥絃基隆
ID 361508

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7.5 km | 01:40:19 | 13:21/km

日期: 2022-07-19 19:13 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 03'58" / 04'40" / 12'04" / 11'56" / 12'20" / 12'07" / 14'16" / 13'40" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'08"

(13'08")

05'31"

2379 / 2379

2

12'00"

(25'08")

11'56" (+06'25")

1004 / 3383

3

12'10"

(37'18")

12'06" (+06'35")

1004 / 4388

4

12'35"

(49'53")

11'59" (+06'28")

1049 / 5438

5

14'56"

(01:04'49")

14'58" (+09'27")

997 / 6435

展開計圈分析

7月累積里程 : 159.26 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 2 years ago

Jordan Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	04'40"	00:08'38"
3	12'04"	00:20'42"
4	11'56"	00:32'38"
5	12'20"	00:44'58"
6	12'07"	00:57'05"
7	14'16"	01:11'21"
8	13'40"	01:25'01"
8.3	44'29"	01:37'46"

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