8.1 km | 01:37:04 | 11:57/km日期: 2022-07-20 22:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'49" / 11'39" / 15'05" / 13'20" / 11'53" / 15'58" / 13'55" / 13'13" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'00" (+00'31") | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 49.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'39" | 00:23'28" |
| 3 | 15'05" | 00:38'33" |
| 4 | 13'20" | 00:51'53" |
| 5 | 11'53" | 01:03'46" |
| 6 | 15'58" | 01:19'44" |
| 7 | 13'55" | 01:33'39" |
| 8 | 13'13" | 01:46'52" |
| 8.1 | 12'06" | 01:48'21" |
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