9.4 km | 01:06:53 | 07:05/km日期: 2022-07-20 20:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 08'06" / 07'29" / 07'29" / 08'57" / 08'47" / 09'08" / 08'22" / 10'14" / 09'58" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+01'17") | 441 / 9441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'29" | 00:15'35" |
| 3 | 07'29" | 00:23'04" |
| 4 | 08'57" | 00:32'01" |
| 5 | 08'47" | 00:40'48" |
| 6 | 09'08" | 00:49'56" |
| 7 | 08'22" | 00:58'18" |
| 8 | 10'14" | 01:08'32" |
| 9 | 09'58" | 01:18'30" |
| 9.4 | 07'53" | 01:21'59" |
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