林景清 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

林景清基隆
ID 684063

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3.0 km | 00:16:44 | 05:34/km

日期: 2022-07-14 18:22 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'13" / 05'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'10"

990 / 990

2

05'43"

(10'51")

05'39" (+00'29")

1010 / 2000

3

05'44"

(16'35")

05'47" (+00'37")

989 / 2990

7月累積里程 : 19.62 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'38"	00:10'51"
3.0	05'47"	00:16'35"

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