3.0 km | 00:28:59 | 09:38/km日期: 2022-07-18 20:33 - 平均心率: 96 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'51" / 09'32" / 09'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 199.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'32" | 00:19'23" |
| 3 | 09'25" | 00:28'48" |
| 3.0 | 06'23" | 00:28'50" |
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