9.2 km | 01:00:27 | 06:33/km日期: 2022-07-19 20:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'38" / 06'06" / 07'15" / 06'23" / 06'13" / 06'20" / 07'36" / 06'04" / 06'21" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'45") | 223 / 9223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'06" | 00:12'44" |
| 3 | 07'15" | 00:19'59" |
| 4 | 06'23" | 00:26'22" |
| 5 | 06'13" | 00:32'35" |
| 6 | 06'20" | 00:38'55" |
| 7 | 07'36" | 00:46'31" |
| 8 | 06'04" | 00:52'35" |
| 9 | 06'21" | 00:58'56" |
| 9.2 | 06'47" | 01:00'27" |
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