Adonis Wang 2022/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Adonis Wang 苗栗
ID 356024

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10.0 km | 01:07:15 | 06:43/km

日期: 2022-07-18 20:54 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'54" / 05'46" / 06'49" / 06'20" / 05'55" / 06'33" / 05'55" / 07'37" / 09'02" / 06'34" / 53'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 52.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'46"	00:11'40"
3	06'49"	00:18'29"
4	06'20"	00:24'49"
5	05'55"	00:30'44"
6	06'33"	00:37'17"
7	05'55"	00:43'12"
8	07'37"	00:50'49"
9	09'02"	00:59'51"
10	06'34"	01:06'25"
10.0	21'20"	01:06'57"

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