5.2 km | 00:32:44 | 06:20/km日期: 2022-07-19 21:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'26" / 05'58" / 06'13" / 06'15" / 06'41" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'55") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'01" (+00'06") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'55" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'09" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'16" (+00'21") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'07" (+00'12") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'22" (+00'27") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'27" (+00'32") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'53" (+00'58") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'33" (+01'38") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 06'13" | 00:18'37" |
| 4 | 06'15" | 00:24'52" |
| 5 | 06'41" | 00:31'33" |
| 5.2 | 07'33" | 00:32'45" |
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