5.2 km | 00:27:48 | 05:22/km日期: 2015-09-01 22:19 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'24" / 05'19" / 05'22" / 05'23" / 05'23" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'08") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'15" | 497 / 998 |
| 3 | | 05'17" (+00'02") | 490 / 1488 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 515 / 2004 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 498 / 2503 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 499 / 3002 |
| 7 | | 05'22" (+00'07") | 499 / 3502 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 497 / 4000 |
| 9 | | 05'28" (+00'13") | 514 / 4514 |
| 10 | | 05'16" (+00'01") | 501 / 5016 |
| 11 | | 05'38" (+00'23") | 153 / 5170 |
今天本來想測試新裝備Nike Drifit Running，跑了一半頭就開始嗡嗡嗡了難耐了。
果然下午跟同事在新北山區開車繞啊繞繞了一百五十幾公里的暈力不是蓋的……
幸好我沒參加挑戰科科，否則就應拼了哈哈
9月累積里程 :
100.55 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
812.5 kmAndroid - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 05'22" | 00:16'05" |
| 4 | 05'23" | 00:21'28" |
| 5 | 05'23" | 00:26'51" |
| 5.2 | 05'35" | 00:27'48" |
Gavin Wang 說推
留言 
展開計圈分析
