6.0 km | 00:37:27 | 06:12/km日期: 2015-09-02 21:07 - 平均心率: 136 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 06'27" / 06'14" / 06'10" / 06'00" / 05'56" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'20" (+00'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'18" (+00'30") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'18" (+00'30") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'50" (+01'02") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'21" (+00'33") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'55" (+00'07") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'08" (+00'20") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'11" (+00'23") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'22" (+00'34") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'02" (+00'14") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'59" (+00'11") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'48" | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'52" (+00'04") | 400 / 5600 |
| 15 | | 06'07" (+00'19") | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'43" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
131.36 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 :
1027.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'27" | 00:13'00" |
| 3 | 06'14" | 00:19'14" |
| 4 | 06'10" | 00:25'24" |
| 5 | 06'00" | 00:31'24" |
| 6 | 05'56" | 00:37'20" |
| 6.0 | 05'36" | 00:37'29" |
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