6.2 km | 00:34:26 | 05:30/km日期: 2022-07-15 05:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'41" / 05'24" / 05'31" / 05'19" / 05'32" / 05'41" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 246 / 6246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'24" | 00:11'05" |
| 3 | 05'31" | 00:16'36" |
| 4 | 05'19" | 00:21'55" |
| 5 | 05'32" | 00:27'27" |
| 6 | 05'41" | 00:33'08" |
| 6.2 | 05'16" | 00:34'26" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
