10.7 km | 01:18:46 | 07:21/km日期: 2022-07-19 20:23 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'38" / 09'26" / 07'45" / 07'38" / 07'51" / 07'56" / 07'18" / 07'52" / 07'42" / 07'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" | 697 / 10697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 327.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 09'26" | 00:17'04" |
| 3 | 07'45" | 00:24'49" |
| 4 | 07'38" | 00:32'27" |
| 5 | 07'51" | 00:40'18" |
| 6 | 07'56" | 00:48'14" |
| 7 | 07'18" | 00:55'32" |
| 8 | 07'52" | 01:03'24" |
| 9 | 07'42" | 01:11'06" |
| 10 | 07'05" | 01:18'11" |
| 10.7 | 06'39" | 01:22'50" |
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