6.7 km | 00:35:49 | 05:20/km日期: 2022-07-18 08:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 6200 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'19" / 04'50" / 04'54" / 05'25" / 06'10" / 05'48" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'29") | 1003 / 1003 | 167 / 112 |
| 2 | | 04'49" | 1003 / 2006 | 170 / 121 |
| 3 | | 04'52" (+00'03") | 1004 / 3011 | 173 / 118 |
| 4 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 4011 | 162 / 113 |
| 5 | | 06'10" (+01'21") | 1007 / 5019 | 182 / 88 |
| 6 | | 05'44" (+00'55") | 1001 / 6020 | 181 / 96 |
| 7 | | 04'48" | 699 / 6720 | 172 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'50" | 00:10'09" |
| 3 | 04'54" | 00:15'03" |
| 4 | 05'25" | 00:20'28" |
| 5 | 06'10" | 00:26'38" |
| 6 | 05'48" | 00:32'26" |
| 6.7 | 04'50" | 00:35'49" |
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