3.8 km | 00:23:33 | 06:11/km日期: 2022-07-19 16:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 4134 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'01" / 04'51" / 04'52" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'11") | 1005 / 1005 | 171 / 116 |
| 2 | | 04'49" | 1005 / 2011 | 170 / 121 |
| 3 | | 04'51" (+00'02") | 1003 / 3014 | 170 / 121 |
| 4 | | 10'55" (+06'06") | 805 / 3820 | 183 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.46 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'51" | 00:09'52" |
| 3 | 04'52" | 00:14'44" |
| 3.8 | 10'56" | 00:23'33" |
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