Killskin Chen 2022/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Killskin Chen 基隆
ID 547082

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5.0 km | 00:37:13 | 07:25/km

日期: 2022-07-12 22:32 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'36" / 07'23" / 07'28" / 07'24" / 708'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'33" (+00'15")

990 / 990

2

07'19"

(14'48")

07'18"

1000 / 1990

3

07'39"

(22'27")

07'33" (+00'15")

1012 / 3002

4

07'18"

(29'45")

07'20" (+00'02")

993 / 3995

5

07'11"

(36'56")

07'06"

1010 / 5005

7月累積里程 : 26.18 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'23"	00:14'59"
3	07'28"	00:22'27"
4	07'24"	00:29'51"
5.0	07'02"	00:36'56"

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