7.7 km | 00:44:10 | 05:42/km日期: 2022-07-17 17:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'51" / 04'38" / 05'10" / 04'59" / 05'09" / 06'42" / 05'28" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+04'15") | 747 / 7747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'38" | 00:08'29" |
| 3 | 05'10" | 00:13'39" |
| 4 | 04'59" | 00:18'38" |
| 5 | 05'09" | 00:23'47" |
| 6 | 06'42" | 00:30'29" |
| 7 | 05'28" | 00:35'57" |
| 7.7 | 08'53" | 00:42'36" |
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