6.8 km | 01:14:03 | 10:49/km日期: 2022-07-19 15:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'07" / 11'34" / 10'08" / 10'15" / 10'02" / 09'49" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+00'43") | 844 / 6844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 11'34" | 00:24'41" |
| 3 | 10'08" | 00:34'49" |
| 4 | 10'15" | 00:45'04" |
| 5 | 10'02" | 00:55'06" |
| 6 | 09'49" | 01:04'55" |
| 6.8 | 10'32" | 01:13'49" |
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