3.1 km | 00:29:24 | 09:27/km日期: 2022-07-16 07:05 - 平均心率: 110 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'47" / 08'56" / 10'09" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+01'30") | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'56" | 00:17'43" |
| 3 | 10'09" | 00:27'52" |
| 3.1 | 10'28" | 00:29'01" |
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