6.1 km | 00:30:06 | 04:56/km日期: 2022-07-18 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'29" / 04'56" / 05'05" / 04'46" / 04'31" / 05'36" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+03'49") | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 272.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'56" | 00:10'25" |
| 3 | 05'05" | 00:15'30" |
| 4 | 04'46" | 00:20'16" |
| 5 | 04'31" | 00:24'47" |
| 6 | 05'36" | 00:30'23" |
| 6.1 | 08'10" | 00:31'04" |
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