8.0 km | 00:49:23 | 06:09/km日期: 2022-07-14 18:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 9864 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'06" / 05'00" / 05'25" / 05'23" / 04'58" / 05'48" / 06'44" / 10'31" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'36") | 1008 / 1008 | 188 / 103 |
| 2 | | 04'55" (+00'24") | 1004 / 2013 | 194 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'52") | 1006 / 3019 | 190 / 97 |
| 4 | | 05'24" (+00'53") | 1008 / 4027 | 188 / 97 |
| 5 | | 04'53" (+00'22") | 1001 / 5029 | 192 / 106 |
| 6 | | 04'31" | 29 / 5058 | 195 / 113 |
| 7 | | 05'46" (+01'15") | 1005 / 6064 | 201 / 85 |
| 8 | | 07'02" (+02'31") | 1006 / 7071 | 186 / 76 |
| 9 | | 10'30" (+05'59") | 996 / 8067 | 229 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'00" | 00:10'06" |
| 3 | 05'25" | 00:15'31" |
| 4 | 05'23" | 00:20'54" |
| 5 | 04'58" | 00:25'52" |
| 6 | 05'48" | 00:31'40" |
| 7 | 06'44" | 00:38'24" |
| 8 | 10'31" | 00:48'55" |
| 8.0 | 18'09" | 00:49'23" |
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