6.3 km | 01:21:58 | 13:05/km日期: 2022-07-17 22:53 - 平均心率: 111 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'54" / 12'30" / 12'30" / 13'32" / 13'36" / 13'37" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'29" (+02'00") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 98.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'30" | 00:25'24" |
| 3 | 12'30" | 00:37'54" |
| 4 | 13'32" | 00:51'26" |
| 5 | 13'36" | 01:05'02" |
| 6 | 13'37" | 01:18'39" |
| 6.3 | 14'29" | 01:22'28" |
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