4.3 km | 00:26:23 | 06:12/km日期: 2022-07-12 14:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'45" / 06'28" / 06'40" / 05'53" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'49") | 723 / 1723 |
| 3 | | 13'02" (+09'01") | 4 / 1727 |
| 4 | | 06'20" (+02'19") | 78 / 1806 |
| 5 | | 12'27" (+08'26") | 40 / 1846 |
| 6 | | 07'16" (+03'15") | 68 / 1915 |
| 7 | | 09'02" (+05'01") | 55 / 1970 |
| 8 | | 05'07" (+01'06") | 97 / 2068 |
| 9 | | 08'57" (+04'56") | 55 / 2124 |
| 10 | | 05'39" (+01'38") | 88 / 2212 |
| 11 | | 11'08" (+07'07") | 44 / 2257 |
| 12 | | 11'37" (+07'36") | 9 / 2266 |
| 13 | | 04'01" | 124 / 2390 |
| 14 | | 05'28" (+01'27") | 91 / 2482 |
| 15 | | 06'28" (+02'27") | 77 / 2559 |
| 16 | | 09'07" (+05'06") | 54 / 2614 |
| 17 | | 06'09" (+02'08") | 1000 / 3614 |
| 18 | | 06'16" (+02'15") | 611 / 4225 |
| 19 | | 08'21" (+04'20") | 26 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 8.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'28" | 00:12'13" |
| 3 | 06'40" | 00:18'53" |
| 4 | 05'53" | 00:24'46" |
| 4.3 | 07'00" | 00:26'32" |
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