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    Yao-Feng Li
    ID 409665
    43 位追隨者
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    Yao-Feng Li 
    1.2 km | 00:10:15 | 08:46/km
    日期: 2022-07-18 11:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 82 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 08'20" / 11'52" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'16"  (08'16")
    		08'16"1000 / 1000
    2
    01'59"  (10'15")
    		11'51" (+03'35")167 / 1167
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 43.06 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'20"00:08'20"
    1.211'50"00:10'19"

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