21.0 km | 01:54:54 | 05:28/km日期: 2022-07-17 05:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1337 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 07'38" / 05'51" / 05'52" / 05'27" / 05'33" / 05'07" / 15'15" / 05'26" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'26" / 05'22" / 13'32" / 07'45" / 05'27" / 05'29" / 05'16" / 07'02" / 05'09" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 195.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'38" | 00:14'01" |
| 3 | 05'51" | 00:19'52" |
| 4 | 05'52" | 00:25'44" |
| 5 | 05'27" | 00:31'11" |
| 6 | 05'33" | 00:36'44" |
| 7 | 05'07" | 00:41'51" |
| 8 | 15'15" | 00:57'06" |
| 9 | 05'26" | 01:02'32" |
| 10 | 05'28" | 01:08'00" |
| 11 | 05'28" | 01:13'28" |
| 12 | 05'27" | 01:18'55" |
| 13 | 05'26" | 01:24'21" |
| 14 | 05'22" | 01:29'43" |
| 15 | 13'32" | 01:43'15" |
| 16 | 07'45" | 01:51'00" |
| 17 | 05'27" | 01:56'27" |
| 18 | 05'29" | 02:01'56" |
| 19 | 05'16" | 02:07'12" |
| 20 | 07'02" | 02:14'14" |
| 21 | 05'09" | 02:19'23" |
| 21.0 | 04'21" | 02:19'24" |
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