5.5 km | 01:10:14 | 12:51/km日期: 2022-07-13 18:51 - 平均心率: 90 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'30" / 11'49" / 11'41" / 14'11" / 15'41" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'10" (+04'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'40" (+06'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'55" (+06'26") | 463 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 11'49" | 00:21'19" |
| 3 | 11'41" | 00:33'00" |
| 4 | 14'11" | 00:47'11" |
| 5 | 15'41" | 01:02'52" |
| 5.5 | 15'56" | 01:10'15" |
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