陳憲賜 2022/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳憲賜台中
ID 157566

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5.0 km | 00:31:36 | 06:16/km

日期: 2022-07-17 07:11 - 地點: 大里運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'31" / 06'13" / 06'12" / 06'02" / 06'06" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'29" (+00'27")

1002 / 1002

2

06'06"

(12'37")

06'07" (+00'05")

995 / 1998

3

06'19"

(18'56")

06'16" (+00'14")

1007 / 3005

4

06'02"

(24'58")

06'03" (+00'01")

996 / 4001

5

05'59"

(30'57")

06'02"

991 / 4993

6

00'18"

(31'15")

08'23" (+02'21")

35 / 5028

7月累積里程 : 66.63 km

美津儂 20200505 累積 : 1240.2 km

Android - Sony G3426 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'13"	00:12'44"
3	06'12"	00:18'56"
4	06'02"	00:24'58"
5	06'06"	00:31'04"
5.0	06'21"	00:31'15"

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