saiman59 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

saiman59 基隆
ID 153008

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7.0 km | 00:56:36 | 08:04/km

日期: 2022-07-14 23:17 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'00" / 07'56" / 07'59" / 08'31" / 08'25" / 08'32" / 07'47" / 23'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 98.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	07'56"	00:16'56"
3	07'59"	00:24'55"
4	08'31"	00:33'26"
5	08'25"	00:41'51"
6	08'32"	00:50'23"
7	07'47"	00:58'10"
7.0	10'17"	00:58'24"

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