3.9 km | 00:21:04 | 05:22/km日期: 2015-08-29 07:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'48" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 923 / 3923 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
201.26 km 
Brooks Pure Connect 4 累積 :
553.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 05'48" | 00:16'33" |
| 3.9 | 04'53" | 00:21'04" |
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