6.2 km | 00:29:21 | 04:42/km日期: 2022-07-13 16:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'38" / 04'38" / 04'41" / 04'39" / 04'47" / 04'52" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'15") | 224 / 6224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'38" | 00:09'16" |
| 3 | 04'41" | 00:13'57" |
| 4 | 04'39" | 00:18'36" |
| 5 | 04'47" | 00:23'23" |
| 6 | 04'52" | 00:28'15" |
| 6.2 | 04'53" | 00:29'21" |
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