6.0 km | 00:42:52 | 07:08/km日期: 2022-07-14 05:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 07'04" / 07'01" / 07'28" / 07'06" / 07'05" / 06'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'01" | 00:14'05" |
| 3 | 07'28" | 00:21'33" |
| 4 | 07'06" | 00:28'39" |
| 5 | 07'05" | 00:35'44" |
| 6 | 06'56" | 00:42'40" |
| 6.0 | 05'26" | 00:42'42" |
ricky tseng 說推
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