4.0 km | 00:29:17 | 07:18/km日期: 2022-07-14 18:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 06'27" / 07'12" / 09'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+02'36") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 58.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'27" | 00:12'41" |
| 3 | 07'12" | 00:19'53" |
| 4 | 09'21" | 00:29'14" |
| 4.0 | 07'29" | 00:29'17" |
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