10.7 km | 01:08:09 | 06:23/km日期: 2022-07-16 05:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'20" / 11'22" / 05'51" / 05'31" / 05'14" / 07'07" / 06'44" / 05'57" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+06'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'10") | 661 / 10661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 308.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'20" | 00:16'50" |
| 4 | 11'22" | 00:28'12" |
| 5 | 05'51" | 00:34'03" |
| 6 | 05'31" | 00:39'34" |
| 7 | 05'14" | 00:44'48" |
| 8 | 07'07" | 00:51'55" |
| 9 | 06'44" | 00:58'39" |
| 10 | 05'57" | 01:04'36" |
| 10.7 | 05'25" | 01:08'11" |
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